最近の日本の消費税率値上げ論議について思うこと

最近日本で消費税率を上げる上げないという論議が活発ですが、実は私も少し前までは肯定派でした（日本はまだ５％なんだから、１０％くらいまでは上げてもいいかなと、軽く考えていました）。
１．他の国と比較して、まだ５％なんだから、と上げるのはとんでもない間違いです
　消費税率の高い他の国でさえ赤字財政なんだから、日本でやってうまくいく保証なんて、どこにもありません。政治家にだまされてはいけません。もし消費税率を上げて財政の再生に成功した国があれば、そこをモデルにすべきです（たぶん、みつからないと思う　これだけでも、反対に値する理由になる）。
２．国の景気を活性化して税収を増やすことができない政治家に余計なお金を渡すことはないと思う　まず国内産業の空洞化を止めて、法人からの税収を増やすべき　仕事にあぶれてる人達が職につけるようにすれば、自然に所得税からの税収が増えるのではないの？それに高齢化に対応して、働ける年齢を引き上げれば、所得税がもっと増えるはずだし。（先ず中国やインドに奪われている雇用を取り戻す政治的努力をすべき　海外進出した企業が戻ってこれるような下地を作るべき）
３．痛みを伴う財出削減をもっとやるべき　あちこちにいい顔していて、赤字なんか削減できるわけがない　もっと生きた金の使い方をすべき　税収の見返りが一番大きくなるようなところに効果的に税金を使うべきです（会社だったら、とっくに潰れている）　金が戻ってこないようなところに、税金をつぎ込むから穴がどんどん大きくなるのです。

エアジョーダンの復刻版で騒動があったらしい

ナイキのシューズ、エアジョーダンの復刻版の奪い合い（？）で各地で騒動があったということを地元のニュースが伝えていました。ひどいところでは、並んでいる行列があるところで空に向けて銃を撃った人がいた、ということです（もちろん逮捕された）。そんなに欲しいのかね～？こんな時期に数限定で売るメーカーもひどいと思いますが・・

amazon.comでも湯たんぽが買えるらしい

amazon.comでも湯たんぽが買えるのを発見しました。"yutanpo"ではなく、"hot water bottle"で探すとたくさんヒットします。こちらのは、ドイツ式（？）の柔らかい容器のが主流（？）のようです（日本では水枕とか呼ばれるタイプのやつです）。marukai　estoreでも売ってるけど、どちらが安いのか？amazon.comのほうがshippingのオプションが多いのは確実です。Fashyというメーカーのが有名（？）みたいですね。いろんな柄と色のがあって、おもしろい（ゼブラ柄とかまであるし（笑））。湯たんぽのカバーだけも別売りしているので、いろんな着せ替えができるみたいです（デザインにこだわっている人がたくさんいるみたい）。動物型のものとかもあります（クマとかアヒルとか（笑））。amazon.comで買い物するときの注意：fulfilled by amazonになっていない、外の業者からの物を購入するとクレジットカード情報が漏れ出す時があるので十分注意してください（２回起こりました　その都度クレジトカード会社に連絡して、身に覚えのない請求が出ていると説明して、カード番号を変えてもらいました　しばらくamazonで買い物してない・・）。

自家製のアルミ箔シートで実験

ＮＨＫの「あさイチ」でアルミ箔を使った断熱材としての効果を紹介していたので、ちょっと試してみたくなって、実験しました（使わないのがたくさん余っていたので）。
最初にやったのは、ござにアルミ箔をガムテープで貼り付けてシートを作り、床に敷いて足を置いてみるとういうもの。これでは、暖かくなりませんでした。。で、テレビでどういう風に使っていたかを思い出して、足全体をくるむように使うと、非常に暖かくなりました。このように使うとアルミ箔シートと足の間にある空気が体温で暖められて、しかも断熱材で囲んでいるため熱が逃げにくくなるので、暖かくなるようです（床に敷き詰めるやり方は、大きな熱源（エアコンとか）があるときのみ有効のようです）。
次にやったのが、ベッドにこのアルミ箔シートを応用すること。
１）ベッドと敷布団の間にアルミ箔シートを敷き詰める
２）掛け布団２枚の間にアルミ箔シートをはさむ
使ってみて思ったのが、笑ってしまうくらい暖かくなるということ。欠点は、アルミ箔なので破れ易いことと（長期間、普通のアルミ箔で作ったシートを使うとアルミの粉末みたいなのができて危ないかも？）、アルミ箔特有のカサカサする音が時々すること。利点はたくさん布団を重ねたのに比べると圧倒的に軽いことです。ちゃんとしたアルミ箔を使った断熱シートが売られているハズなので、安かったら２枚買ってきて（１００均ショップとかで）同じような使い方をすると冬の間暖かく眠れるかもしれません（？）（電気を使わずに）（あくまでも断熱材なので、もともとの体温が低い人にはむきません　入りたては冷たいので前もって小さな熱源（湯たんぽ？）で暖めておくといいかもしれません）。

しょうがとココア

乾燥しょうがに含まれるショウガオールは体を温めるのに効果があるということで、砂糖入りのしょうが湯を時々飲んでいましたが（寒いときだけですが）、ココアと一緒に飲むと薬っぽい感じが消えて（とんがった感じが消えて丸くなる（辛味が消える？））飲みやすくなることを、最近発見しました。この辺では、乾燥しょうがの粉末がスパイスとして１袋９０￠くらい（1.5oz(ｵﾝｽ)(約42.5g)入りくらいの）で売られているので、こういうのを使うと便利です。昔しょうが飴というのを飲んだことがあるのですが、水飴と一緒になっていたのか、とてもおいしかった記憶があります（全然しょうが臭くなかったし（しょうがの味はしたけどしょうが特有の嫌な辛味がなかった））。
ココアと乾燥しょうが粉末入りのケーキとか作ったら、おいしいかもしれない（？）。

ラッキースーパーマーケットのセルフレーンのカードリーダーに細工がされていた・・・

ラッキースーパーマーケットのセルフレーンのカードリーダーに細工がされていた、というニュースが流れていて気になったので調べてみたら、いつも行っている店が含まれていました・・気持ち悪いので即効でＡＴＭカードのＰＩＮ番号を変えてしまいました（クレジットカードとかならカード番号＝口座番号なので、口座番号とかまで変更したほうがいいかもしれない）。
あなたがいつも行っているラッキーストアが含まれていないか知りたい人はこちらへ
まったく安心して買い物もできない世の中になってしまいました。。。
yahooのニュースでもとりあげられていました（これによると、各店で１台だけが２番目の磁気読み取りヘッドをつけて細工されていたらしい（つまり磁気読み取り器が２つついてたということらしい（お店のと犯人グループのと）　運がいい人はこの１台を使ってないということみたいです））。こんな細工ができるのって、内部のメンテナンスとかを担当してる人間だけじゃないの（？）（もし外部の人間にこんなことが営業中にできたのなら、ラッキーのセキュリティーは相当甘いということになりますが・・）。どちらにしても、早く捕まるといいですね。

しばらくしてカード番号が漏れ出して、第三者の手にあるという連絡が電話で銀行からありました（新しい番号のＡＴＭカードを発行してくれるということで、その間はオンラインでアクセスできなくなるということです）。私は運のいい人達の１人ではなかったようです。。（どちらにしても普段からＡＴＭカードに直結しているチェッキングアカウントにたくさんお金を置くことは避けたほうがいいようです（どうしても必要なときにしかおかないようにしています））

セーブマート系のスーパーでの買い物はしばらく止めておいたほうが無難みたいですね。

１２月の天気の傾向

１２月の前半はweather.comの予報だと、いい天気が続くようです（とりあえず雨マークが全然ない）。最初の３日間は、最低気温が１０℃近くあったのが、それ以降は５℃近くまで下がるようです。冬の間は窓から太陽光をとりこんで利用できるのは嬉しい（暖房を使わなくても室温が２，３℃上昇する）。でも放射冷却がすごくて朝方寒い日が続くのが、難点。いまのところ、閉塞前線がカリフォルニアより東にあるだけで、雨を降らせるような次の前線が西側に見当たらない（閉塞前線のせいで中南部はけっこう降っているようです）。偏西風がずいぶん北側（カナダあたり）にあり半ばまで降りてこないようです（これだとカナダは相当雪が降っているのかな？）。例年だと６５ｍｍも降雨量があるのですが、本当にこんなに降るのでしょうか？今季の雨季は例年より少なめのような感じがする（ということは来年の夏は暑い？）。
１２月９日がweather.comの記録では今季でいまのところ一番寒いようです（最低気温２℃）（フレモントの緯度は日本の福島と同じくらいなので冬に寒いのは当たり前のような気がする　ちなみにロサンジェルスの緯度は日本の山口県あたり　（カリフォルニアが特別暖かい地域ではないということが、これからも分かる））。
１１月３０日から１２月１日の夜にかけての突風のせいで、１週間たった１２月７日なのにまだ停電しているところがあるそうです。。ＰＧＥの停電マップはこちらから。
１２月１２日にやっとほんの少しだけ雨。１２月１５日朝方にまとまった雨が少し（テレビの天気予報では、このあとまた乾燥した日がしばらく続くといっていました・・）。
今季のように１２月に雨の少ないのは、過去に２回記録に残っているそうです（１８７６年、１９８９年）。レイクタホのスキー場では雪がないので作れるところは人口雪を作っているということです。
１２月２９日～３０日に、やっと低気圧の南の端っこがカリフォルニアの北部に少しだけ、ひっかかるようでベイエリアでも２～３ｍｍくらいの雨量が期待されているようです（少し降りましたが雨量としては記録されていないみたい・・）。
シエラネバダに積もっている雪の量がこの時期の例年の２５％程度（ちなみに１年前は１９８％）、シエラネバダの中央部だけでみると１５％だそうで、このままいくと２０１２年は水不足になる可能性大か？
結局１．３ｍｍしか降雨量として記録されませんでした。

裏庭も紅葉

裏庭の落葉樹の果樹もだいぶ紅葉してきました。小梅と梨の葉がまだ全然いろづいていませんが。。（なぜか他のに比べて遅い）
ちなみに梨とりんごは、種を投げておいたら育ってしまった木で、花はいまだに咲かせていませんが、紅葉だけはきれいです。
こちらは、ざくろ（カリフォルニアでは有名なワンダフルという品種（ジュースにして飲む））の木

こちらは、すももの木

こちらは、ブラックベリー（チェスター）

こちらは、りんごの木

落葉樹の果樹は、花が咲くとき、実が生る時、葉が茂っているとき、紅葉するとき、葉が落ちているときと、何度も楽しめるのが、いいですね（こういう点で比較すると柑橘類はつまらない）。

最近やっている体調管理の朝の運動

２，３年くらい前から調子の浮き沈みが激しいのが気になりだしたので、自分なりの体調管理を朝１時間くらいかけて毎日やっています（専用のノートを作っています）。
私の場合
１．体重を測定（小のあとか大のあとかも書いておく）
２．室温と外気温を測定
３．何時から何時まで眠ったのか、どの時間帯に眠れなかったのかを記録
４．何時頃に何をどのくらい食べた、または飲んだのか（おおまかでいいので）
５．朝１時間くらいかけて、ゆっくりと運動する（できるだけ間接に負担をかけない）
最近やっている運動は
１）ベロ回し体操　口を閉じて、舌を歯と唇の間を一周させるように運動させます（右、左＋前後に舌を動かす）詳しくはこちらに（ＮＨＫのあさイチで紹介されていました）（回数は自分で決めること）
２）口をぱくぱく　上と下の歯をかみ合わせることで、脳に刺激を送ることができるそうです（ＮＨＫのためしてガッテンで紹介されていた（？））（養生訓で有名な貝原益軒もやっていたらしい）
３）ひじ丸体操（これはＮＨＫのあさイチかためしてガッテンで紹介されていました）手を脇の近くにつけて、腕を丸くして肩を回す体操で、水泳のクロール、背泳ぎ、バタフライ、逆バタフライのように動かす
４）首周りの体操　前後、横、左右にひねる（２０回程度）
５）動脈マッサージ　これはＮＨＫのためしてガッテンで紹介されていました（指とか腕のように血管があるところの周りを軽く圧迫するようにマッサージをする　血圧を下げる効果があるとのこと　頭のてっぺんからつま先まで３，４往復すると血のめぐりが良くなるような気がする）
６）体のあちこちの筋肉がほぐれるような運動（Ａ）椅子に座って、踵を地面からあげて足を曲げ伸ばし　Ｂ）おなかをへこませたり、ふくらませたり（腹筋を動かす）Ｃ）握力を使いながら、腕を曲げ伸ばし）
７）スローステップ運動　これはＮＨＫのためしてガッテンで紹介されていました（やってみたらあまりにも退屈でつまらないので、代わりにリズムゲーム（ステップマニアとかＤＤＲとか　動体視力や反射神経を鍛える効果もあるようです）をこの代用品にしています　（一番簡単な初心者レベルを選んでいます（難しいレベルでやっても足で踏めないので運動にならない）（難しいのを足で踏んでも相当ひざ関節に負担がかかるので良くないのではないかと思う　ステップマニアは足踏みマット（スイッチ）がなくてもjukeboxというモードで楽しめる）））テレビ体操（みんなの体操とかラジオ体操）とかを録画しておいて、やってもいいと思う。（長く続けられるのを選ぶのがコツ）

のようなことを毎朝やっています（テレビ番組で役に立ちそうな体操が紹介されていると少しずつ加えていったら、こういうメニューになってしまいました・・）。筋肉の使い過ぎは逆効果で体を痛めるので、運動をする時間、回数は各自適度に決めることが肝心（間接を酷使するような運動をするのは、ものすごく逆効果なので、やらないこと）。追加して体に違和感を感じるような運動はすぐにメニューから外すこと。

どのくらいの体重で、室温が何度くらいで、何時頃に目を覚ました時が調子が良かったということが分かっていると体調管理にある程度役に立ちます（最近は、外が明るくなった頃に目が覚めるのが理想的、私の場合）。
何を飲み食いしたら体重が増えだしとか、バランスよく食べているかどうか（肉、野菜、ビタミン、ミネラル、たんぱく質etc）も確認できます（最近気をつけているのは、最低でも玉ねぎ１/４個と果物を１個毎日とること（玉ねぎに含まれている酵素は、男性ホルモンを増やすのに効果があると、ためしてガッテンでやっていました（他の食品もあるのですが、玉ねぎが一番手に入りやすくて手頃）））。

車の運転をする人は特にこの手の運動を朝方にやって頭をはっきりさせておくと事故を起こす確率が減るはずです。朝すぐ起きてコーヒーを飲んで無理矢理頭を目覚めさせて運転するのが一番よくない。朝５％気分を上げると１日イライラせずに過ごせるということをテレビで言ってる人がいて、なるほどと思った。

餃子作りに挑戦

こちらのレシピを参考にして、餃子作りに挑戦してみました。折り返し７０回から１００回と書いてあるのですが、４０回くらいで根を上げてしまいました（ビニール袋に入れて足で踏むのを繰り返した）。。。（１時間近くかかって、いい運動でかなり疲れました・・）寝かしは、ガスオーブンを１０５Ｆに温まったところですぐ火を消して、その中で４０分ほど。丸く伸ばすのが難しい以外は、割と上手にできました（ちゃんとパリッと焼けて、もちもちした感じで皮が仕上がったし）。具が足りなくなったので、皮の残りの材料を細長く切ってうどん風にしてスープを作ったら、うどんっぽくできあがりました（餃子の皮とうどんの作り方って、ほとんど同じなのかも？）。
皮の仕上げは、パスタマシーンとかで厚さを決めて板状に伸ばして、丸い型でくりぬいた方が素人には簡単できれいにできるかもしれない？